¿Qué relación hay entre el estrés y la ansiedad laboral?

¿Es lo mismo la ansiedad laboral que el estrés? ¿Podemos tener relaciones tóxicas con personas emocionalmente sanas?¿Rompemos con una empresa cuando nos vamos de un trabajo? De estos y muchos más temas hablamos con Patricia López, psicóloga y CEO de Psicontigo.

Patricia, además, nos presenta un podcast del mismo nombre en la plataforma Podimo donde proporciona herramientas para manejar situaciones de nuestro día a día que nos generan malestar.

En su blog de Psicontigo, Patricia tiene varias entradas ahondando en problemáticas que pueden surgir en el entorno laboral:

• Por qué tengo ansiedad
• ¿Cómo resuelvo un conflicto?
• Soy la ansiedad y tengo un mensaje para ti

En este contenido ahondamos sobre la relación existente entre burn out, estrés y ansiedad.