Ideas originales para tu plan de bienestar este curso 2022-23

Repasamos algunas acciones de coste muy bajo que nos permitirán hacer más grande nuestro programa de wellbeing. Son iniciativas originales que, además, incrementarán la continuidad y engagement del plan:

Walking meetings:

Cada vez más empresas adoptan estas reuniones que cambian la oficina por un paseo. Es una solución para aquellos encuentros que requieran un punto más creativo o de reflexión pausada. De esta manera combatimos el sedentarismo, rebajamos la tensión y conseguimos un ambiente más positivo.

Un libro de recetas healthy con el sello de los empleados

La nutrición es una de las áreas donde más podemos trabajar dentro de un programa de wellbeing. Una idea fácil y con un coste bajo es crear un libro con recetas sanas que los propios empleados nos aporten. Ellos mismos pueden ser los que aparezcan como «prescriptores» de cada plato.

Si tenemos en la plantilla una persona amante del diseño o el scrapbooking podemos incluirla en el proceso.

Crea la figura del embajador de tu programa

El desarrollo de un programa depende, en gran parte, de cómo llega hasta los empleados. Las labores de comunicación son clave.

Una de las herramientas más útiles es la de empleados que estén involucradas en algunas de nuestras actividades y que nos ayuden a dar difusión de todo lo que organizamos. Es decir, un grupo de embajadores que apoyan cada comunicación y con los que tenemos reuniones sobre su visión del plan. Es importante brindarles un reconocimiento ante el resto de la plantilla.

La capilaridad que nos ofrece su participación en la comunicación y el vínculo con el programa lo hacen más creíble para el resto de la plantilla.

Newsletter healthy: Una vía de comunicación positiva

El trabajo de sensibilización tiene que ser una constante en nuestro plan. Para eso, el impacto continuo a través de contenidos (videos, artículos escritos, infografías, podcast…) que aparecen en la intranet o mailings es unas de las mejores vías. Es un modo de acercar ideas, técnicas o herramientas para que el empleado cambie de hábitos. También es una manera de estar presente en su día a día dándole continuidad a nuestro proyecto.

En Mi empresa es Saludable contamos con un amplio catálogo de contenidos escritos, infografías o vídeos que refuerzan desde hace años la labor de diferentes  departamentos de salud o recursos humanos en grandes empresas. Si estás interesado en conocer más sobre nuestras labores de comunicación puedes visitar nuestra web o ponerte en contacto con nosotros.

Iniciar un club de lectura saludable en tu empresa

Un  grupo de empleados leen voluntariamente un mismo libro y se reúne de forma regular para analizar las obras contribuye a su bienestar psicosocial. Si además en el programa de libros podemos incluir algunas obras pegadas al bienestar psicológico, el deporte o el desarrollo personal será un club 100% alineado con nuestro plan.

Genera reconocimientos divertidos

Premios canjeables o un muro de la fama del bienestar son dos ideas que pueden darle un punto más de engagement a nuestro programa. Podemos organizarlo con aquellas personas que sean más participativas en nuestras actividades o aquellos que hayan llegado a sus objetivos saludables (dejar de fumar, perder peso, hacer deporte…). Se trata de crear una acción de reconocimiento que a la vez divierta y aporte «conversación» en el entorno laboral.

Fomenta los descansos laborales

Un aspecto de gran incidencia en el bienestar es promover pequeños descansos. Los empleados que pasan largos periodos en la misma postura son más proclives a sentir dolores, calambres, fatigas…  Estos paréntesis ayudan a mitigar problemas de salud ocular, auditiva o psicológica.

Caminatas en el entorno de la sede

Tanto si estamos en un entorno más natural o más urbano, podemos informar a la plantilla de rutas que pueden hacer caminando en las inmediaciones de nuestra sede. La idea es fácilmente combinable con la primera de nuestras propuestas y se puede complementar con fotos de los empleados por esas rutas que podemos publicar en alguno de nuestros soportes de comunicación interna.